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Carbs... My Body needs them😁
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 81,52g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Dew Fresh Low Fat Plain Yoghurt , Clicks Smartbite Raw Mixed Seeds, Nutritech Premium Mass Builder, Jungle Oats, Bananas, PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar, PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar. Almuerzo: Pieman's Cheese and Smokey Beef. Cena: Potato Wedges, KOO Chakalaka, Boerewors, Smash Instant Mash Potato. Pasa Bocas / Otros: Valor 70% Dark Chocolate Sugar Free, Droewors. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Previous reading didn't load.. 56.8kg
25 jul. 23 por el miembro: M3lissa-L33
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I decided to make some Protein low carb pancakes tonight, filled me back up tomorrow back will be great
26 jul. 23 por el miembro: Justin Hayward26
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Yum! What you eat on them?
26 jul. 23 por el miembro: M3lissa-L33
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Added some fat free cottage cheese on them and sorted desert and slow release protein for the evening
26 jul. 23 por el miembro: Justin Hayward26
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26 jul. 23 por el miembro: M3lissa-L33
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Peso Histórico de M3lissa-L33
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