Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 112,39g | Prot: 81,52g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Harras Cheddarlı Krem Peynir , Nimet Ayçekirdekli Galeta, Banvit Piliç Salam, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Lokum, Eti Finger Bisküvi, Lokum, Etli Ekmek, Banvit Piliç Salam, President Cheddarlı Krem Peynir. Cena: Magnum Mini Double Çikolata, Yeşil Biber, Domatesler, Krem Peyniri, Pınar Dana Uzun Sosis, Migros Ezine Peyniri, Galete, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FATMA NUR ŞİŞMAN
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