Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 161,54g | Carbh: 164,87g.
Desayuno: Черешня, Ближние Горки Творог 5%, Черная Смородина, ВкусВилл Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Polar Минтай Филе Порционное, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Блины 28.02. Cena: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana100
|