Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 97,01g | Carbh: 94,63g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский, Творог (Обезжиренный), Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане. Cena: Harry's Хлеб Тостовый, Салат из Тунца с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Протеин , Белый Город Молоко 2,5%. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Велосипед - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Лекса91
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