Diario de Geoffwaye, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1667 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 122,70g | Carbh: 136,19g.   Desayuno: Premium, Mango Woolworths , Chobani Greek yogurt blueberry . Almuerzo: Helgas lower carb bread, Butter western star spreadable , portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Cena: Thickened cream, Eggs, Uprotein, Butter, Helgas lower carb bread. Pasa Bocas / Otros: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). más...
1942 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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