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Отпуск, называется...
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 52,52g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Помидоры, Плов с Говядиной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Cena: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Роллы, Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natali06.14
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