Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 170,25g | Carbh: 60,72g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Heinz Mostarda Amarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Jasmine Farelo de Trigo, Growth Supplements Whey Beijinho, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Banana Brasil Banana da Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Sashimi de Salmão. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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