Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 114,48g | Carbh: 282,18g.
Desayuno: Chá (Infusão), Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Relva Verde Uva Passa Preta, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Pão Integral. Almuerzo: Relva Verde Uva Passa Preta, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Tomates. Cena: Banana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Angu, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Integral, Mexerica. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ligia Silva P
|