Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 56,60g | Carbh: 210,76g.
Desayuno: Koffie, Kaneel, Banaan, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Alpro Amandelmelk. Almuerzo: Gekookt Ei, Appel, AH Ongezouten Pinda's, Rozijnen. Cena: Vanille Yoghurt (Vetarm), Activia Aardbei, AH Chili Con Carne, Bonduelle Bruine Bonen. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Banaan. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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