Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 64,04g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Bauducco Torrada Salgada, Cuscuz Paulista, Ovo Frito sem Gordura, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Tomates, Natural One Suco de Manga Natural, Ovo Cozido, Panqueca de Carne Moída. Cena: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Salgada, Seara Presunto Cozido, Melitta Café sem Açúcar . más...
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434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neide Pontes
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