Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 106,98g | Carbh: 97,22g.
Desayuno: Chá (Infusão), Ovo. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cenouras, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Batata Baroa. Cena: Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Cebolas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vega Geléia de Tangerina , Queijo Minas, Mel, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thaisgfrade
|