Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 72,43g | Prot: 150,74g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Pural Pain Essene. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Kürbissuppe. Cena: Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße, Pural Pain Essene. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Möhren, Gurke (mit Schale). más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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