|
15 - й день диеты / разгрузочный
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
633 kcal
|
Grasa: 16,47g | Prot: 40,61g | Carbh: 82,01g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Эспрессо), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, J7 Сок Томатный, Красные Помидоры, Рыбный Хит Мидии. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Абрикосы, J7 Сок Томатный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadina_krasotka
|