Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 74,15g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Havermout taartje Sabine. Almuerzo: AH Groente Wrap Caprese. Cena: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Verstegen Ras El Hanout, Tomaten, AH Kipfiletblokjes, AH Volkoren Couscous. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Chocolate Chip Cookie, Havermout taartje Sabine, Havermout taartje Sabine. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Goed bezig Claudet, heb je het weer te pakken?
24 jul. 23 por el miembro: SabineS85
|
@Sabine, het lijkt erop☺️. Het lukt eindelijk weer om op tijd te stoppen, blijk de rem weer aan te kunnen trekken gelukkig.
24 jul. 23 por el miembro: claudet57
|
24 jul. 23 por el miembro: SabineS85
|
24 jul. 23 por el miembro: Biene Mays
|
24 jul. 23 por el miembro: claudet57
|
Fijn dat je weer de knop om heb 😘
24 jul. 23 por el miembro: Yoo69
|
Trouwens hele gave foto van je 😘 Je haar, geweldig 😍
24 jul. 23 por el miembro: Yoo69
|
24 jul. 23 por el miembro: Antoinette loves food...
|
@yoo ja gelukkig wel🙄.☺️💜 thnx
@biene @antoinet ☺️💜
25 jul. 23 por el miembro: claudet57
|
Jeetje zeg, wat gaat dat afvallen bij jou snel!!! Je verhaal lijkt op dat van mij. Maar ik kreeg dus ook lichamelijk klachten. Mijn knieën waren het probleem. Met behulp van fysiotherapie is het me gelukt om zonder wandelstok te lopen en fietsen gaat ook weer. Voorlopig geen operatie!!! En nu dus erg gemotiveerd om af te vallen, jij succes met de resterende kilo’s. Het gaat je vast lukken.
26 jul. 23 por el miembro: volgendjaar
|
26 jul. 23 por el miembro: PeetjePuk
|
@volgendjaar fijn dat het nu zonder stok lukt en dat het fietsen weer gaat 👍🏻en dat je voorlopig geen operatie hoeft
Dat zal zeker een goede motivatie zijn om door te gaan, succes 💪🏻
27 jul. 23 por el miembro: claudet57
|
27 jul. 23 por el miembro: claudet57
|
Ja zeker motivatie om door te gaan. Wel lastig om elke dag de oefeningen te blijven dien ala het zo goed gaat. Maar gisteren de laatste sessie bij de therapeut gehad en die zei dat drie keer p/w ook wel mag en dat ik niet moet schrikken als ik een terugval heb want dat gebeurt nou eenmaal wel eens bij “oudjes”.
28 jul. 23 por el miembro: volgendjaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudet57
|