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Lady Marmalade81
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06 mar. 15
Diario de Lady Marmalade81, 06 mar. 15
Perfil de Lady Marmalade81
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2015:
1823 kcal
Grasa: 54,94g | Prot: 105,48g | Carbh: 209,07g.
Desayuno:
Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker.
Almuerzo:
Mestemacher Fitnessbrot, Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker.
Cena:
Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Bio Vollkornnudeln.
más...
1561 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Super! Weiter so!😃👍
06 mar. 15 por el miembro:
Everlost
sorry..ich habe versehntlich 60,6...statt 61,6 eingegeben Kann passieren. Meine Gedanken sind bereits dem Ziel näher
06 mar. 15 por el miembro:
Lady Marmalade81
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