|
👣
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 88,74g | Prot: 90,20g | Carbh: 231,68g.
Desayuno: Самокат Бисквит в Творожно-Сметанном Креме Запечённое Яблоко Корица, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Шудашова Каша Манная. Almuerzo: Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Реми Молоки Жареные. Cena: Картофельное Пюре на Воде, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Яблоко Зеленое, Голубика, Станция Молочная Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Рижский Хлеб Крестьянские Сухарики с Чесноком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|