Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 120,66g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, All Seasons Beerenmix, Gut & Günstig Sultaninen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Glutenfrei. Almuerzo: Schär Meisterbäckers Classic (27g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, REWE Beste Wahl Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Jeden Tag Mozzarella Light, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Rauch Happy Day Rhabarber. Cena: REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Honig, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Kaufland Rollmops mit Gurke und Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Herrenschokolade Schokolade, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Zott Cheese Tiger, Radieschen, Karotten, Gurke (Geschält). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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