Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2759 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 319,59g | Carbh: 244,42g.
Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Цикорий с Молоком, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Гречка Отварная, Банан. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|