Diario de Nrgizado, 06 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2015:
1585 kcal Grasa: 54,30g | Prot: 81,62g | Carbh: 190,94g.   Desayuno: SanCor Yogs Light Cereales. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Empanada de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Empanada de Carne, Ilolay Queso Port Salut Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo, Granja Iris Granja Iris Salchichas Light, Gallo Oblea de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Citric Jugo de Naranja, Ser Postre Dulce de Leche, Gallo Oblea de Arroz. más...
1894 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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