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DAZEY_iz_Well
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23 jul. 23
Diario de DAZEY_iz_Well, 23 jul. 23
Perfil de DAZEY_iz_Well
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walked late last night, then stretched. was awake for a while. it's just a bad idea to exercise anytime by 6pm. I stay up too late too BUT got to be in bed before midnight so its a step in right direction.. weightlifting today! lower body probably..Heres a workout in and of itself: need to move weight bench from downstairs patio to upstairs patio.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2023:
2 kcal
Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g.
Desayuno:
Coffee.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Totally agree. After 5pm I start to wind down. I save my work for mornings and afternoons.
23 jul. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Cheese, that's good! I thought it would help with sleep too... walking on my treadmill at night.. 😞 instead I was laying there excited ready to do something!! Totally backwards!
23 jul. 23 por el miembro:
DAZEY_iz_Well
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