Diario de Ayfer.Bl, 23 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023

119 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 54 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:

1594 kcal

Grasa: 68,30g | Prot: 84,00g | Carbh: 146,08g. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Yogos 2% Fett, Magerquark, Netto Snack-Gurken. Cena: Kartoffelsalat, Frikadelle. más...

2953 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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👍🎈

26 jul. 23 por el miembro: De Sarah


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