Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 99,47g | Carbh: 184,61g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Pullman Pão Tradicional, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Bacon, Hellmann's Maionese, Alface, Tapioca, Friboi Carne Moída Patinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Banana, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Quaker Aveia em Flocos, Nutella B-Ready. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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