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Sempre descendo :-)
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1698 kcal
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Grasa: 133,74g | Prot: 90,89g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Frango Assado, Galo Vinagre Balsâmico, Berinjela Cozida. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Zero-Cal Sucralose, Abacate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns.....e continue assim!!!!
06 mar. 15 por el miembro: cristiane vaz
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Peso Histórico de Lily Any
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