|
Не побеждает тот, кто ничего не делает и другие мотивационные подписи после очередного зажора 😂 ставлю, что сейчас до конца июля солью до 62,5-63, а потом уеду в отпуск, приеду и выложу 65,5 😂
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 116,92g | Carbh: 116,97g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Cena: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Салат Овощной с Майонезом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Царка Творог со Сливками 5% Земляника. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|