Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3324 kcal
|
Grasa: 167,42g | Prot: 154,79g | Carbh: 332,59g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Творог 5%, Добрыня Кефир 1%, Банан, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Болгарский Перец, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кокосовая Стружка, Мак, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Добрыня Кефир 1%, Малина, Лимон, Малина, Банан, Семечки, Добрыня Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Президент Сметана 20%, Вкусняшкин Мир Хлебцы Яблоко с Корицей, Heinz Кетчуп Томатный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|