Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 41,90g | Prot: 94,28g | Carbh: 216,62g.
Desayuno: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Almuerzo: Красное и Белое Sunny Breeze, ESSA Cocolada, Komili Olibites pitted green grilled olives. Cena: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|