Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 101,73g | Prot: 180,10g | Carbh: 72,69g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Омлет. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Cena: Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deemagger
|