Diario de JoeScuba, 22 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:
1639 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 67,36g | Carbh: 227,73g.   Desayuno: Trader Joe's Graham Cracker Squares, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Kodiak Chewy Granola Bar. Almuerzo: BodyArmor Peach Mango Lyte, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Country Buttermilk Bread. Cena: Thin Crust Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Honeycrisp Apples. más...
2373 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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