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Pesagem do dia 21/07/2023: 78,1kg
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 101,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 40,07g | Carbh: 108,08g.
Desayuno: Quero Ketchup Picante, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Quero Ketchup Picante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Casa de Bolos Bolo de Limão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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