Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 88,95g | Prot: 113,96g | Carbh: 248,59g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Master Crumble Musli, Äpfel, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Dr. Oetker Gugelhupf, Storck Riesen, Ferrero Küsschen, Kinder Schoko-Bons, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Linessa Salami 1A Knoblauch, Frischkäse, Mehrkornbrot. Cena: Tzatziki, Krautsalat, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Erdinger Weißbier (Flasche), Ouzo. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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