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Mr. GO
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22 jul. 23
Diario de Mr. GO, 22 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
93 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2023:
2203 kcal
Grasa: 69,72g | Prot: 100,90g | Carbh: 295,43g.
Desayuno:
Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett.
Almuerzo:
Milbona Grana Padano DOP, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Salatgurke, Rispentomaten.
Cena:
Weizenbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Tomaten, Salatgurke.
más...
2638 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
🥳🥳🥳🥳
22 jul. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Nene noch net feiern erst bei 90 oder drunter und wenn ich dat halten kann ^^
22 jul. 23 por el miembro:
Mr. GO
Dann gib mal Gas Großer, hab Lust zu feiern 😂😂
22 jul. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Haha wenn dat so einfach wäre ^^
22 jul. 23 por el miembro:
Mr. GO
Ich wünschte die Bolognese 🍝 Diät würde bei mir auch gut funktionieren 😅😃👏👍🙋🏻♀️
22 jul. 23 por el miembro:
77PummelFee77
Na dafür verzichten ich auf so vieles wa ^^
22 jul. 23 por el miembro:
Mr. GO
Auf was verzichtest du denn? Ich finde es sieht abwechslungsreich aus… sollte doch immer so sein können oder?
22 jul. 23 por el miembro:
77PummelFee77
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