Diario de Anastashen13, 22 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:
2487 kcal Grasa: 118,06g | Prot: 118,16g | Carbh: 245,15g.   Desayuno: Капучино, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Ерш Люля из Микса Свинины и Курицы, Картофельное Пюре, Киты Еды Овощное Ассорти на Гриле. Almuerzo: Пахлава. Cena: Салат с куриным филе. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Яшкино Чио Рио, Nestle Nuts Duo, Яблоко Трубочка Белковая, O'Zera Молочный Шоколад и Карамель. más...
1874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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