Diario de pussibaer, 06 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015

104 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2015:

1844 kcal

Grasa: 113,53g | Prot: 72,32g | Carbh: 130,78g. Desayuno: Rettich, Tomate Vom Markt, Wiener Würstchen, Ebner Kornstange, Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Geflügel Leberkäse. Almuerzo: Bofrost Griechischer Bauernsalat. Cena: Bofrost Griechischer Bauernsalat. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Prolife Heiße Zitrone, Jacobs 2 in 1. más...

3893 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

hat sich doch noch ganz gut entwickelt diese Woche. Bin mal gespannt auf das Wochenende ! Starkbierfest ist angesagt da wird wohl kräftig aufgebaut werden.

05 mar. 15 por el miembro: pussibaer


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