Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 126,03g | Carbh: 238,22g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Урбеч Урбеч из Кешью, Гипербола Торт Степка-Растрепка, Polvit Голубика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Манго. Almuerzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Хачапури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|