Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 110,98g | Carbh: 54,27g.
Desayuno: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Champignons, Cocktailtomaten, Möhren, Spitzpaprika. Cena: Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Schweinelende (Filet, Nur mager). más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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