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Katsolo
Diario
21 jul. 23
Diario de Katsolo, 21 jul. 23
Perfil de Katsolo
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Blob is actually down a decent bit. Muscle up, water is good. Happy freaking Friday, I cannot wait for the work week to be over. Some people need to find their “joy” outside of my universe.
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2023:
1324 kcal
Grasa: 66,15g | Prot: 40,45g | Carbh: 152,42g.
Desayuno:
Baguette, Whole Milk.
Almuerzo:
La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche.
Cena:
Baguette.
Pasa Bocas / Otros:
Soft Serve Ice Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Bouchard Dark Chocolate, Almonds.
más...
3633 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Is that a polite way to say fuck off 🤔
21 jul. 23 por el miembro:
Supergainz1
Nope. That’s “Thanks, i hope you have a fantastic day!” 🤣
21 jul. 23 por el miembro:
Katsolo
Happy Friday!!!!!! 🍹🏝️🤗😘
21 jul. 23 por el miembro:
Runs4Fitness
Have a great weekend Kat!
22 jul. 23 por el miembro:
shirfleur 1
Happy Friday! I know the feeling of giving so much, I feel depleted and have to pray for patience. Patience is is a virtue that I still haven't mastered. 🤣
22 jul. 23 por el miembro:
s linerud
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