Diario de Jakko57, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1084 kcal Grasa: 28,38g | Prot: 75,78g | Carbh: 95,77g.   Desayuno: Muller Mascarpone Style Yogurt, Asda Hash Browns, Fried Egg , Pork and Beef Sausage (Cooked) . Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bens Original Sweet and Sour Sauce. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Tesco Seedless Green Grapes. más...
2215 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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