Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 154,45g | Carbh: 176,69g.
Desayuno: Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Pisang. Cena: Jagung Rebus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Mangga. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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