Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 76,23g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Maca Peruana, Farinha de Uva, Fibra de Maça, Melitta Café sem Açúcar , Semente de Abóbora, Gengibre, Max Titanium L-Glutamina, Café. Almuerzo: Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Cena: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV . Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Torrada Multigrãos. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Musculação leve - 15 minutos, Elíptico - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FPELLEGRINI
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