Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 110,44g | Prot: 55,80g | Carbh: 29,58g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Melitta Café sem Açúcar , Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zinho Pão de Alho Tradicional , President Queijo Mussarela Fatiado, Mandioca Frita, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, In Natura Tomate, Picanha. Cena: Gallo Azeite Extra Virgem, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Melitta Café sem Açúcar , Castanhas de Caju. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniellits
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