Diario de Erdbeere2022, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1043 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 50,63g | Carbh: 113,09g.   Desayuno: Géramont Cremig Leicht 16%, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Azura Miniromatomaten, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Zucker. Almuerzo: Edeka Ciabatta mit Oliven, Bananen. Cena: Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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