Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 9,18g | Prot: 37,49g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Café com Açúcar, Bife de Fígado, Macaxeira Cozida. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akira765
|