Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 91,27g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Nutiva Organic Chia Seed, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Vitasoy coconut milk original. Almuerzo: Australian Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Plums, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
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4243 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Crossfit - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamzin79
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