Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3292 kcal
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Grasa: 126,29g | Prot: 327,28g | Carbh: 204,37g.
Desayuno: Ostsee Fisch Bismarckhering, Kaba Kakao, Milch (Vollmilch), Bratwurstsemmel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition Choco pro, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Semmel, Olivenöl, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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