Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 171,62g | Carbh: 223,93g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Rainbow Riisikakku Juusto. Cena: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Rainbow Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Parsakaali, Pirkka Maissikakku Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|