Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 68,11g | Carbh: 213,10g.
Desayuno: Nanas, Getuk, Lean Lab 1/3 PB Original, Mr. Bread Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Matah, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Daun Singkong, Nasi Putih, Sambal Matah. Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melinda Restu Septivani
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