Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 71,52g | Carbh: 166,47g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido, Melancia, Nude Leite de Aveia, Polenghi Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Royal Gelatina Sabor Morango , Molho de Mostarda e Mel, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Poligrãos Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Pão sem Casca Integral, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Ceratti Presunto Cozido Magro, Nude Leite de Aveia, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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