Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 87,03g | Prot: 171,73g | Carbh: 256,21g.
Desayuno: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona + Proteínas Morango, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Lidl Chicória e Café , Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Pêssegos, Ovo Cozido, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Almuerzo: Mercadona Chocolate Negro 72%, Repolho Verde Cozido, Continente Cogumelos Laminados, Carne do Peito de Frango, Esparguete (Cozido). Cena: Amanhecer Mini Gelados Amêndoa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Centeio, Manteiga de Amendoim, Continente Leite Magro , Pêssegos, Manteiga de Amendoim, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Hacendado +Proteínas Morango, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Flocos de Aveia Fina. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SérgioSilva24
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