Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1935 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 158,14g | Carbh: 144,07g.
Desayuno: Premium, Mango Woolworths , Chobani Greek yogurt blueberry . Almuerzo: Helgas lower carb bread, Butter western star spreadable , portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Peanut butter, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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