Diario de مـْـْْـْكُـُة, 20 jul. 23

Perfil de مـْـْْـْكُـُة | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

مساء الخير علي الجميع انا اشتريت ميزان ديجيتال من يوم السبت من السبت الى اليوم بوزن كل يوم الصبح بنزل وبليل يزيد كيلو ونص الحل ايه عشان ابعد عن الميزان

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:

1327 kcal

Grasa: 41,74g | Prot: 35,73g | Carbh: 162,27g. Desayuno: طعمية طعمية , حلواني شريحه لانشون, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Almuerzo: شوربة شوربة خضار, اندومي اندومي لحم. Pasa Bocas / Otros: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). más...

peso estable

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

ارفعيه فوق الدولاب

20 jul. 23 por el miembro: مودة ...

أولا الميزان مش قياس انك بتخسي ثانيه طبيعي انك لما تتوزني الصباح بيكون الوزن أقل لأن مفيش اكل ولا مياه لكن بليل بتكوني وكله وشربه فا بتالي بتزيدي ده طبعا غير السوائل اللي في الجسم

20 jul. 23 por el miembro: JISOO gold

انا اخر مرة وزنت كان من ٤ ايام بوزن انهاردة لقيتني ذي ما انا مه اني ملتزمة جدا مش عارفة العيب فين

21 jul. 23 por el miembro: ĎÒĐÝ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de مـْـْْـْكُـُة

Ver la Historia Completa

Diario de مـْـْْـْكُـُة, 20 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de مـْـْْـْكُـُة